《反脆弱》一书的作者尼古拉斯·塔勒布，有着显赫的身世。曾祖父和祖父都曾是黎巴嫩的副总理，而他的父亲是黎巴嫩大学的超级学霸，以第一名成绩毕业，后来官至财政大臣。他自己从13岁开始，每周要花30-60个小时在阅读上。虽然他学历很高，但是他的重要知识和智慧都是自学而来；他精通多门外语，还能看懂一些如古希腊语、古希伯来语等古代语。他当之无愧的统计数理专家和数学家，又精通心理学、语言学、哲学、金融经济学和历史学等学科。他甚至在早期患上喉癌时，根据自己的研究支持下康复。

当然，他还是最为成功的交易员。早期进入量化交易，但却完全不按常理出牌，然后每次市场崩盘时，他总是大赚特赚。所以所以他年纪不到30岁就已经财务自由，虽然他从业了近三十年，但其实只拿1/3的时间来做交易，剩余2/3的时间拿来阅读和研究他喜欢的这一切理论。

塔勒布可能是几十年以来最为重要的思想家之一。他的智慧和理论，肯定会被后世追捧。但是现在不会，因为他只要有机会，就要嘲笑正统学派的经济学家、监管者、预测者和心理学者等等，他甚至经常在演讲中嘲笑上一位演讲者，砸人家饭碗，所以不会被主流所承认。

塔勒布另外一本书《黑天鹅》在08年金融危机的时候声名鹊起，不是因为它准确的预言的金融危机的发生，而是在金融危机的大背景下，书中表达观点获得了更多的认可：这个世界上的随机性和不确定性是一直存在的，然而由于人类情感天然喜欢安全感和确定性，因此绝大多数人的选择都倾向于稳定，即使这个稳定只是大脑自我营造的假象。

什么是反脆弱性？

一个人长期暴露在混乱和压力、风险和不确定性下时，他反而能茁壮地成长和壮大。这种特性，塔勒布新造了一个词：Antifragile，来定义它。翻译过来就是反脆弱性。

这种现象无处不在！我们的身体也具有这种反脆弱性。一年来几次感冒，其实只有好处没有坏处。感冒的时候，什么药都不需要吃，几天后它会自我痊愈；感冒杀不死你，却能使你更强壮——提高你的免疫力。风能吹灭蜡烛，但却能使火越烧越旺。

任何有生命的物体在一定程度上都具有反脆弱性，否则，在时间的长河中，这种生命就会被淘汰。比如人体，可以从压力源的刺激中受益，变得更为强壮，但必须以一定的程度为限。王石前段时间发表了一篇文章《没变强，是因为你太安逸》。说的就是同一个道理。

错误有害于个体，却使整体收益

在一个系统中，为了其他单元或者整体的利益，往往有必要牺牲某些单元——脆弱的单元或人。每一架飞机都是脆弱的，每一次的飞机失事，会让其他的飞机从它的错误中学习，从而提高了安全性。每一个新创企业都是脆弱的，但这推动了整个经济反脆弱性的提高，是个人创业者的脆弱性和他们必要的高失败率成就了生生不息的创业精神。一个系统内部的某些部分必须是脆弱的，这样才能使整个系统具有反脆弱性。

自然界进化最有趣的一面也在于此，它是依赖反脆弱性来实现的；自然界不断地遇到压力、随机性、不确定性和混乱，因为个体生物相对脆弱，基因库正是利用冲击来确保优胜劣汰，提高整体的适应力。达尔文的进化论证实系统中的噪声和干扰越多（当然以一定程度为限，那些导致物种灭绝的极端冲击除外），优胜劣汰、适者生存的效应就很明显，随机突变就越是会在决定下一代特征的过程中发挥重要作用。

餐饮业是脆弱性与反脆弱性的绝佳例子。一家餐馆的倒闭，必定会让周边的餐馆从它的错误中学习到一些东西而使自己更强大；我们都会观察到小区周边的餐馆，有很大的一部分是开张了过几年又关闭了。正是这些个体餐馆的不断倒闭，使得其他餐馆不断提高服务和更可口的饭菜，推动整个餐饮业成长。我国的餐饮业完全是自下而上的，是最远离发改委的一个行业，所以它是中国经济部门中最具有反脆弱性的，所以发生在过去几年的特大事件——反腐败，除了几家高档餐饮企业受到冲击外，餐饮业完好无损。

生活中的反脆弱

塔勒布的“反脆弱”是介绍他的理论，也是详细行动指南。在生活中我们应该怎么做，塔勒布指出许许多多的例子。比如在生活中，医源性损失就是典型的例子——人体有自愈能力和自我成长能力，一般的小病，尽量让其自愈，而可能致我们死命的大病，就要努力尝试医治。

人体可以从压力源的刺激中变得更为强壮，但要以一定程度为限。非洲和印度的女人经常头顶一个土罐，这种压力对健康的益处胜过任何骨密度的药。我们应该通过提重物而非使用健身器来强健骨骼。这个反脆弱性是有科学根据的——如果定期给骨骼施以一定的压力，则有益于骨密度的上升。

塔勒布还举了一个这样的例子：现实生活中的聪明女生会选择嫁给工程师，却同时与歌手偷情。用工程师稳定的职业发展和出轨的低概率来规避自己人生中的风险，同时选择与高风险的歌手偷情来获取多重快感的高回报。这个例子有点恶作剧，但却是反脆弱的很好应用。

具体到投资中，他运用的是杠铃策略。在某些领域采取保守策略，从而在负面的黑天鹅面前保持强韧性，而在其他领域承担很多小的风险，以开放的姿态迎接正面的黑天鹅的双重态度，从而实现反脆弱性。一面是极端的风险厌恶，一面是极端的风险偏好，而不采取“中等程度”或“温和”的风险态度，因为这种态度实际上是骗人的把戏。人们一般都明白高风险和零风险的概念，但是中等风险则有很大的迷惑性，因为它受巨大的测量误差的影响。

实际中他也是如此运用这个策略的，他经常输一些小钱，按他的说法就是，一堆人在压路机前捡硬币，而他就是那个驾驶压路机的人。所以他常常输小钱，然后每次危机，2000年泡沫破裂、长期资本倒闭以及07年金融危机，都是大赚特赚。

塔勒布一生都在求知求智，这个过程是非常孤独的，因为几乎所有的研究结论都与当前的理论格格不入！当读到塔勒布在书里提起他在07年金融危机爆发前那段时间，有时候躺在房间里，痛苦地思考这个世界怎么了，是不是自己错了，不禁令人动容。而在上个世纪九十年代时，虽然他在27岁时已经财务自由，但那时三十多岁的他，小肚凸出，血压高，身体状况很差，还不幸得了喉癌。

那时的他在反脆弱理论上的认识和领悟，应该远没有现在这么系统化和理论化。但是当时他也已经认识到，随机性和可变性对一个活的有机体（无论是人体还是经济体，还是一个政治系统）的重要性；这些有机体需要极端斯坦类型的可变性和某种极端的应激物，否则人体和经济系统就会变得脆弱不堪。

于是他开始给自己的身体创造随机性和波动性。他会狠狠地饿上自己一天，然后第二天又狠狠地饱餐一顿；他会连续几天都不进食蛋白质，然后找一家美味的牛排店吃到撑死；他会一整天在城市环境中漫步和思考，偶尔来个急速小跑；或偶尔不穿外套在大冷天外出——给自己创造温度变化；有时候是连续长时间不睡觉之后大睡一觉。这些全都是在我们看来极不健康的生活方式，他一一实施。

结果两年后，他发现多余的脂肪消失了，血压也正常了，而他的喉癌，他以自己的医学知识，加以医院的辅助性治疗，也被他彻底治愈——他对药物史和医学历史研究非常深入。还有健身，他在健身房的锻炼，时间都很短——每次只是努力举起比前一次更重的杠铃，仅此而已，然后离开，整个锻炼时间持续很短。但是最后却练就大块头的肌肉。他自嘲说，每次在机场有搬运工想做他的生意，他总是眼睛一瞪，那些闲杂工就知趣地离开，但来到演讲会场时，听众却很不适应——听众都习惯一个专家要么大腹便便，要么白面书生的模样，从没有见到一个他这样屠夫的外表。

塔勒布更相信大自然的智慧，而不是现代医学对于健康和长寿的一些认知。人是杂食性动物，与肉食动物和食草动物不同。杂食性主要是为了适应多元化的充满意外和无序的环境。食草动物每天需要稳定的进食，但是食肉动物，比如狮子，却不同，它的捕食成功性并不高，它的进食是随机的。所以他推断出一条原则：当我们吃素时，需要稳定地摄取食物；当我们吃肉时，我们可以更随机地进食。

我们是需要均衡的饮食，但是如果同时认为我们每餐都需要这样的均衡，而不是连续几天才取得均衡，那么这个想法就是错误的。因为匮乏会给我们的身体造成一种压力源——系统先遭受压力后又得到充分恢复，会带来反脆弱性，即提高身体的免疫能力。

塔勒布践行他的反脆弱理论，虽然当时他并没有把他的这些观点总结成反脆弱。这些知识和智慧都是通过超大量的阅读才逐渐豁然开朗的。千万不要以为这只是个案，所有的以上他的这些践行都是来自于真凭实据的调查研究。饥饿，或者是短暂的体能欠缺，会增强人的体质和免疫系统，并激活大脑细胞，甚至会削弱癌细胞和预防糖尿病的发生。

比如一项研究证明，集中营初期里面的人由于饥饿，身体反而更加健康，只是后来食物继续缺乏才导致身体状况逐渐恶化。我们想当然地认为，有规律的锻炼和科学进食有益于人体健康，但是塔勒布认为完全错误。科学已经证明，人要长寿，最主要的是限制卡路里的摄入，但是塔勒布认为这并不是说要尽最大努力去节食，而是偶尔节食即可，当然有点痛苦。自从做了塔勒布的超级粉丝后，我偶尔也争取日落之前不吃任何东西，但是到了下午，饥饿感就非常强烈。有一次甚至把儿子的零食消灭殆尽。

还比如，现在流行跑马拉松，但是他有大量的证据表明，长距离的散步和高强度的锻炼相结合，其效果远胜于跑步本身。他认为以没有压力的速度轻松地行走，是很有益处的，甚至推测，对人类而言，就像睡眠一样必要，虽然原因现在并不清楚。

他的这一切，后来被总结为反脆弱理论。反脆弱偏好随机性和不确定性，甚至反脆弱也偏好错误，准确地说是某一类错误。除了人体，他更发现了许许多多的事物，都具有反脆弱的特点。比如思维方式、声誉、期权交易、大自然、经济系统、社会体系和政治体系等等，甚至你的心灵，非常多的事物都偏好压力和波动性。如果你特地抹杀它的波动性，反而就会造成危害。

剥夺波动性和随机性的脆弱推手

但是我们常常剥夺人体的自愈能力和自我成长能力。医学界的医源性损伤是最典型的例子。医生经常否认人体的自愈能力，而进行过度干预，给病人开可能有严重副作用的药物。

医源性损伤的最经典例子就是纽约市在上个世纪30年代的一个实验。在这个实验中，389名接受纽约市医生检查的儿童中，174名被建议切除扁桃体。剩下的215名再被带到另一个医生那里接受检查，又有99名被认为需要手术。剩下的116名儿童再次接受其他医生检查，其中52名也被建议做手术，最后只剩下64名儿童不需要切除扁桃体手术。切除扁桃体本身，之前医学界认为扁桃体没有任何用处，完全可以切除，但现在已经发现了扁桃体切除后，可能会在未来带来不确定的危害。

在美国，医疗失误所导致的死亡率仍是车祸死亡率的3倍（医生所能接受的数据）到10倍。医生误诊率导致的死亡率，超过任何单一癌症所导致的死亡率。又比如感冒，绝大部分感冒都没有任何必要服药——而服药的副作用，远大于感冒所带来的危害。所以我每次抱着小儿去医院，对医生开的处方，总是抱着怀疑的态度。我总是想让小儿自愈，可是没有一次敢付诸行动——家里人也决不允许。只有一次，带着宝宝海南环岛游时，自己喉咙发炎，说话吃力，去了医院医生开了药方后突然想起塔勒布的反脆弱理论，立即把处方丢到垃圾桶里。五六天症状自行缓解自愈了。有经验的父母都知道，养育小孩时，“若要小孩安，常带三分饥和寒”；成人也是这样。

创伤后成长，算是最原始的反脆弱性了。指的是人们受到过去事件的伤害后重新振作并超越自己。很多人都有这方面的体验——杀不死你的反而让你活得更好。对挫折的过度反应所释放出的多余能量成就了创新。

我们的身体就是以冗余的形式呈现反脆弱性。层层冗余正是自然生态系统集中风险管理的显著特征。我们人类有两个肾脏，额外的器官——许多器官还有额外的容量（比如肺、神经系统和动脉机制）。冗余不一定有用，但有时候非常有用——那些心脏有问题的病人应该非常认。冗余不是防御性的，它更像投资，而不是保险。

中国古代帝王寿命跟普通人一样短——普通人大多可都是吃不饱穿不暖的，虽然有纵欲过度的原因，但被保护过度以致反而伤害了病人，以及医源性损伤，也是一大原因。

现代社会处处想抹杀随机性，却不知会更容易遭受“黑天鹅”

我们的核心错觉是，即认为随机性是有风险的，是一桩坏事，消除随机性就可以消除风险。进入现代化时期，我们以为我们无所不知了。我们出于良好的意图，挥舞着自以为是的指挥棒，却对系统造成伤害，我们努力减少社会和经济制度的压力和随机性，却让它们更容易遭受“黑天鹅”事件的攻击。

具有一定程度的波动性才会使整个系统具有长期稳定性。有经验的森林防护员都知道，小森林的定期火灾清洗了这个系统中最易燃的树木，令其没有机会继续繁衍。如果系统性地预防森林火灾以确保表面的“安全”的措施，反而会导致下一场损失惨重的火灾。

阻止系统的随机性，反而害了系统；研究表明，将随机性注入系统，可以改善它的功能，在各个领域都得到了应用。在海边别墅，轻轻的海浪声反而有助于人睡眠。微弱的求救信号，弱到很难被远程接收器接收到，在有些背景噪声和随机干扰存在时反而可以被听到。通过一个被称为随机共振的机制，我们可以再背景中添加一些随机性噪声，从而使听到的声音更加真切。

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