1觉察

顾名思义，发觉和观察。

之前我分享过认知思维的四个阶段:

知道自己知道

知道自己不知道

不知道自己知道

不知道自己不知道

逆商的觉察，其实就是从知道到最后一个不知道，你从生活工作中养成敏锐的嗅觉。

因为有些人在面对逆境的时候，可能开始并不能感觉到，等到有一天自己完全陷进去了才发现。

有时候你会认为当时的困境是运气不好，或者特殊情况，然后你会忽略厉对你的影响。

甚至你也不会去认真考虑，怎么处理这个困境，你只是任由时间自然而然的过去。

这样的结果就是由小困难变成了大困难，最后可能一发不可收拾。

每一次出现逆境的时候，都是对你的提醒，它告诉你这个方法可能错了，这条路可能行不通，你要引起重视。

当然，觉察也不容易，它总是藏在细微之间，甚至还隐藏在你春风得意，高光之时。

为什么说有居安思危四个字？其实就是你拥有逆商最初的阶段。

你要能意识到逆境的来临，并提醒自己未雨绸缪，开始要找方法应对。

2养成记录的习惯

你的一天是怎么度过的？

五年，十年以后再回望走过的路，你有什么样的感想？

那些曾经过得去和过不去的困难，你还能记起多少？

记录其实是见证的一部分，它并不是要向你未来的生活证明什么。

但是因为记录，你的过往，一定是清晰的留下了什么。

记录的好处就是，当你有一天突然想起要翻开看看，发现曾经的自己原来是那样。

你都想不到当时好像走投无路，现在不也过来了嘛。

那时候的困难对你来说就像泰山压顶，你觉得自己肯定搞不定，竟然能让你摆平。

你从没想过有一天自己会拥有这么好的事业，会住那么漂亮的房子，还会过上梦想的人生。

记录让你回忆人生，更加相信没有什么逆境是面对不了的。

3培养良好的微习惯

在之前的文章里面专门讲过微习惯的培养，所有的大事都是由小事组成，所有的成功都是由微习惯开始的。

要想培养自己的逆商能力，就从生活中一个一个的微习惯开始。

摒弃掉那些不好的坏习惯，慢慢向一些积极，有益的微习惯靠拢。

当你的一言一行中，大多都是正能量，你也会用积极的思维来处理。

比如说遇到困难的时候，以前用“这没办法，这我搞不定，这不行。”

现在试着用“我试试，一定有办法，或许能行，我尽力去做。”

当你用积极的言行告诉自己时，你会发现能量不知不觉也有了变化。

这就叫心之所向，素履以往。

4学会接受挑战

以前不明白那些身有残疾的人，为什么还要拼了命去攀登珠穆朗玛峰，甚至把这件事作为余生的目标。

后来在生活的一次又一次捶打中渐渐理解，挑战，意味着不设限，意味着人生可以被多种定义。

不试，你怎么知道呢？

被称为世界最丑的女人维拉斯克兹，当她把自己的视频发到网上的时候，有成千上万人抨击她，直接要她去死。

如果她在众人的口水中就这样去了，可能最符合大家的预期。

但是她没有，她要试试在别人的口水之上，活出跟这些人背道而驰是啥样。

最后她成功了，不仅顺利修完大学，站在演讲的舞台上激励他人，还立志成为一名作家。

接受挑战，可以很好塑造自己的逆商能力，也能迎接更大的困境。

5帮助他人

在很多时候，当我们过得不好或者人生陷入困局的时候，总有人建议，出去走走吧，看看那些比你过的还苦的人。

在自我封闭的世界里，你觉得自己是天底下最可怜，最倒霉的人。

但是，当你走出去，你无法想象，这个世界竟然还有比你更惨，比你过的更悲催的人。

这个时候，你内心会多一份庆幸，原来自己不是走投无路，比起一无所有，你好像还有点什么。

面对别人的不幸，你能以更加谦卑的视角看待自己的不幸。

你可能会竭尽余力去帮助那个比你更不幸的人，在这个过程中，你获得了成就感和价值感。

做好事不仅能打断你的胡思乱想，还能对你产生一系列积极的影响，比如，面对困境的思考。

这种思考会在不知不觉中培养你的逆商能力。

逆商，不是一下子像拥有了特异功能一样就具备了，而是在你人生的点滴中，一点一点成就的。

它就像你的盔甲，上面那么多鳞片，每一片都见证着超越自己的能力。

这个社会想过的好不容易，中间要经历那么多的风风雨雨，没有好的逆商能力，很难笑着走完。

这也是为什么那些有才华的人反而不成功？最终衡量成功的不是你在顺利时做对多少决策，而是你在逆境时能抗住多少压力。

你在逆境时的反弹力决定了你人生最终的高度。

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