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好书推荐|幸福是人类永恒的话题《吾心可鉴：澎湃的福流（匠心制造）》

来源：网络浏览量：时间：2023-04-27 18:41:36
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图书简介

不幸的感觉大多来自误解他人，或被他人误解。幸福是人类永恒的话题。它是一种哲学的思辨、宗教的说教和道德的宣传，同时也是科学心理学的研究课题。它是我们个人的感受，是身、心、灵完美融合的状态。

任何事情，一旦让你对其产生浓厚的兴趣，使你专注且沉浸其中，物我两忘，知行合一，始终被一种愉悦的力量所推动，去不断地为之奋斗、创造和探索。完成以后，你感受到一种发自内心的兴奋、喜悦、感动、激励、敬畏和升华，好像因此找到了生命的价值和意义!如果你做到了，祝贺你，毫无疑问，你就是一个有过幸福体验的人!

这种体验其实就是一种幸福的极致状态--澎湃的福流。它让人欣喜若狂、如痴如醉、欢乐至极。作者就是沉浸在福流的体验中完成的这本书。希望“澎湃的福流”同样能使大家手不释卷，沉浸其中，直达“福流”状态!吾心可鉴，夫复何求!

作者简介

彭凯平教授

清华大学学术委员会委员，清华大学社会科学学院院长，国际积极心理联合会（IPPA）以及国际积极教育联盟（lPEN）中国理事，并担任中国国际积极心理学大会执行主席（2009 年至今）。1983 年毕业于北京大学心理学系，1997 年获美国密歇根大学心理学博士，曾任美国加州大学伯克利分校心理学系终身教授和加州大学社会及人格心理学专业主任。2008 年 5 月起任清华大学心理学系教授和首任系主任。连续两年代表中国在“联合国国际幸福日”纪念大会上作联大报告。2015 年当选山东卫视《中国好先生》节目“中国十大好先生”。2016 年当选人民网“健康中国年度十大人物”。著作《吾心可鉴：澎湃的福流》获 2017 年“人民网健康中国十大图书”。迄今已发表学术论文 340 多篇，国际引用率多年高居中国心理学家榜首。

推荐理由

在书中，彭教授以自己的亲身经历来说明何为“澎湃的福流”:“当我即将结束布达拉宫的参观，随着游人慢慢走向出口时，突然被一幅美丽的景象所震撼--在拉萨的蓝天下，落日的光辉之中，布达拉宫白墙金顶的映照下，一个身着棕色僧袍的老僧，正不慌不忙、慢条斯理地扫着地，地面上是无数游客和信徒洒落下的祈福钱钞，满地的金钱犹如尘土和垃圾一样，被这位老僧扫入簸箕之中，当时一种瞬间产生的、压倒一切的敬畏情绪油然而生，它不是金钱、权势、地位，而是一种心灵的敬畏、宁静和快乐。”

书中的文章短小精悍，包括了丰富有趣的心理学实验，从不同侧面来阐释积极心理学如何解释人们的心理状态，以及如何让人们体验到全神贯注、知行合一、物我两忘、时间飞逝、驾轻就熟、陶醉其中的澎湃福流。作为对心理学的跨界阐释，本书值得细读，很多内容都会引起心间共鸣。

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