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心理科普|什么是PUA？你经历过PUA吗？
来源：网络 浏览量： 时间：2023-03-07 18:24:56
PUA,简单来说,就是指甲对乙的精神控制。通常甲和乙先建立双方信任,然后甲逐渐用言语打击乙的自信,使乙逐渐失去信心和安全感,趁乙失魂落魄的时候代入甲的思想逻辑,让乙深陷其中,乙对甲深信不疑或者无力反抗乖乖顺从。
那么你经历过或者正在经历PUA吗？不妨点击下方图片测测看！
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PUA的常见手段
情绪操纵
负面情绪容易让人失去理智,容易被人操纵、控制。
当一个人产生负面情绪的时候,不能去理性思考,从而更容易被人蛊惑,在不知不觉中被人控制、被牵着鼻子走还浑然不知。
先前灌输
先前灌输,就是反复强调一个观点思想,慢慢让人接受,达到给人洗脑的作用。
公开羞辱
在我们的逻辑意识里,我们都有一定的道德底线,但是由于一些利益关系,接受了某个人对我们的公开羞辱。一旦丧失了尊严,那么就会被某个人控制和摆布了。
自我贬损和批判
如果有些人控制你,让你做什么事情都做不成,你总是失败、被贬低、被打压,这个时候你就会严重怀疑自己的能力,不敢相信自己可以成功,这也是一种PUA。
怎样避免被PUA？
对自己有清晰的认识,学会自我肯定。
少一点莫名其妙的自尊心,保持自信。
不断丰富自己的社交圈子。
拥有犯错的勇气,学会承担责任。
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