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教练营主题活动策划           ★★★
教练营主题活动策划
作者:佚名 文章来源:web 点击数: 更新时间:2018/11/12 22:12:13

教练营主题活动策划
 
主旨
全国哀悼日的最后一天,作为大学生,在正视损失与伤痛之后,在常规的捐款捐物献血之余,我们还能做些什么?
倡议所有大学生,做一些有意义的事:
感恩身边拥有的亲情、友情、爱情;
认真对待自己的生活,放弃无聊的消遣和通宵的游戏;
为自己许个心愿,并为实现愿望孜孜以求;
从日常生活的小处着手,做个环保者;
······
 
主要内容
1.   开场,默哀一分钟
2.   催眠放松,进入冥想
     1)   场景重现,展现灾难中人性光辉
     2)   思考现在和未来
3.   发出倡议
4.   畅谈,结束
 
具体流程
环节
主持辞
备注
开场
今天在这个特殊的晚上,在这个非常的时期,感谢大家怀着同一个心愿来到这里。
历史会记住那一刻:2008年5月12日14时28分,在举国哀悼的最后一天,让我们为死者寄托哀思。
请停下急匆匆的脚步,请暂时放下我们自以为很重要的事情,请先抛弃一切的猜疑、埋怨、愤怒和不平。
【关灯】这一刻,让我们一起轻轻的合上双眼,深深的吸一口气,然后放轻松慢慢的吐气,让所有的忧伤、不快和孤独,慢慢地,慢慢的沉淀下来···
我们一起默哀,祈福。
 
 背景乐《Leaving》
 
 
 
 
 
 
过渡
太多的白色,眼睛已经累了,  此时此刻,把嘴闭上,用心说话
除了人类,其它声音,都响起来,此时此刻,人也弱势,万物齐衰
还没有学习哭,就已经哭了,刚开始哭,就哭不出来了
太多的苦难,把红旗染成黑旗,把红花染成白花,白天染成黑夜
太多的默哀,让闪电坠落,让惊雷喑哑,大海纹丝不动
还没有学习死,就已经死了,还没有长翅膀,就已经飞了
起床,早餐,上课,午餐,下课,作业,晚餐,上床,睡觉,做梦
太多的生活,他们已与此无缘,太多的岁月,他们能随身带走
三天太短,一生不长,每天,抽一丝时间,献给被掠去的天使
睁开你的眼睛,和身边的伙伴握个手说声,谢谢你,我的朋友。
 <悼念日>---摘自21世纪经济报道
故 事 分享
什邡县蓥华中学被埋在废墟下的16个孩子,当被救援人员告知要少说话,保存体力时,立即拿出身边的课本,默默地认真地学习起来,同时悄悄地相互提醒:“不要睡着了。”
  顽强生长着的生命或许根本就对死神不屑一顾。
  孩子们得救了。劫后余生的孩子没有大人们预想的那样号啕大哭。女孩张曼见到老师陈全红的第一句话就是:“陈老师,我以前做了很多错事,原谅我好吗?” 腿和手指都严重受伤的罗瑶对抱着她的武警战士说:“叔叔,我想弹钢琴、跳芭蕾舞……”男孩蒋蒙则反复念叨:“下面还有人……”
  当武警战士抓住高银手臂的那一刻,小姑娘本已瘫软的身体猛地向上一耸——那是求生的本能!她在拼尽全力配合营救他的人!
  都江堰市聚源中学抢救现场,发现小高银时,她的头部上方是两块交错叠压的水泥板,双下肢骨折,右腿被别在倒塌的课桌和座椅间,严重变形,上面还压着一块大石头。
  6个多小时的救援,6个多小时的“生死时速”,小高银一直默默地配合着大人们。“这个女娃儿被抬过来的时候,眼睛睁得大大的,眼神亮亮的,紧咬着下嘴唇。”聚源镇卫生院院长汪能说。
  小高银明亮的眼神和顽强的一耸,令死神羞愧了,退却了。
背景音乐:
<初雪>
冥 想
    接下来,请轻轻的闭上自己的眼睛,让自己深吸一口气,再放轻松的吐气。每一次吸气后,你会感到有股气流聚集在你的腹部,慢慢的慢慢的深吸一口气,缓缓的缓缓的吐气······
是的,在刚才的分享中,我们内在有一种感动在流淌,
是的,在我们中国四川地区,因为大地一次粗暴的颤动,震动了所有中国人的心灵。在这一刻,我们所有人的心,连在了一起。我们的另一个自己,带着我们的祝福,去了四川,那个让我们牵肠挂肚的地方。
随着地动山摇的一声巨响,我看见美丽的家园瞬间坍塌,我看见大地上一片狼藉、残破不堪;我看到孩子痛苦而绝望的眼神,我看到解放军战士哭泣着来回奔跑,我看到总理泪流满面地呼喊着。
我能感觉到,废墟下的人们,他的身躯一点一滴在冰冷;
我能感觉到他的疼痛、呼号与恐惧。
他们所受的极致惨烈和巨大痛苦都是我们将牢牢记住的心灵之债。我们不能不建设一块更美丽、更安全、更关怀每一个个体的土地。因为在这土地之下,埋葬了那么多、那么多曾经纯洁、曾经无辜、曾经热望的眼睛。
我看到一个年幼男孩从废墟中抬出来时,他艰难的举起那柔弱的还能动弹的右手,向解放军战士虚弱而标准的敬了一个少先队队礼。
我看到一个被截肢后求出的小女孩微笑着问救援人员:叔叔,我是不是最勇敢的。
我听到简陋的临时医院传来了婴儿平安降生时的啼哭声,我看到医院门口,一对爷孙相拥坐在地上,老爷爷手上打着夹板,衣服上还留着血迹,但他却张着嘴微笑着,微笑着。这笑容像冬日阳光一样,驱走一切的寒冷和恐慌,支持前行,带来新生的希望。
一个个发生在灾区的小故事,它们或许波澜不惊,只是大潮中的几圈涟漪。但在故事的背后,我们却可以看到灾难面前的人性光辉。那个敬礼的孩子,他只有三岁,他让我看到中国的希望。
在灾难面前,我们会坚韧和顽强,我们会微笑面对,我们有信心重建家园。我们越来越明白这个世界上的心灵只有一个,因为我明白,当四川地震了以后,我们的心会那么痛。让我们化悲愤为力量,让我们一起把我们内在的爱和祝福拿出来,为那些在苦难中的灵魂祈福。就像在19日14点28分,那一刻,这国土上红色的旗帜低头致意,神圣的奥运生活悲戚驻足,周围的一切都静止了,全国13亿人民一起为那些灾难中的人们祈福,就在那一刻,那一刻那种巨大的团结,巨大的爱的力量,恨不能翻手覆云去,还我汶川地。
背景音乐
《殇》
 
 
 
 
 
 
 
背景音乐
《badlove》
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
背景音乐
第五首
 
 
 
背景音乐
第六首
 
 
回 归 自 我
与灾难中的人们相比,我们有机会好好活着,真的好幸运。80后的我们,一直是受质疑和批评的一代,但在这次灾难面前,我们用自己的行动和语言,宣誓着坚强和成熟,传递爱心和希望。
在这里,我想号召各位伙伴,给自己一个承诺,对自己说:
我要从自身做起,拒绝无聊的游戏,认真对待自己宝贵的时间。平安是福,有机会好好活着,就是要真正活得精彩,活出生命的意义。
我要继续的相信善良,相信真情,用爱去温暖身边的人,和谐的与人相处。
我要节俭的生活,节约资源,拒绝污染,用更多的钱力去帮助别人,争取更多的发展空间。
在遇到困难时,记得只要有一线希望就要百倍努力,不抛弃不放弃,年轻的生命,需要这种执着与坚强。
在任何时候保持内心的安宁与坚定,想想08年5月,我们的同胞与我们自己,未来的我们会有更大的动力。
冥 想
    让我们在深吸一口气,缓缓的吐气,我们明白在今天这份哀悼里,我们要找回属于我们自己的能量。请你大声的告诉你自己,我相信我自己,我会微笑面对一切,来,请大声的告诉你自己:我相信我自己,我会微笑面对一切。
    现在请慢慢睁开你的眼睛,把这份能量传替给你身边的朋友,用你喜欢的方式,一个微笑,一个拥抱,或者其他任何方式,告诉他你现在的想法和感受。
 
最后,让我们手拉手围成一圈······
 
 
 
 
 
 
《手牵手》音乐起
 

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