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青少年“精神缺钙”的成因及防治       ★★★
青少年“精神缺钙”的成因及防治
作者:佚名 文章来源:网络 点击数: 更新时间:2012-8-30

从教十余载,往事历历在目。

九月的一天夜晚,巡视夜自修情况毕,,回到办公室刚坐下,学生查来找我,请求我给她调位置,原因是同座的同学学习太用功,令她感到不舒服。

学生小王的母亲打电话来告诉我,小王因嫌家里给他的400元生活费太少,把钞票扔得满地都是。

学生小钮,刚进我校高一年级月余,要求家长为其转学,理由是重点中学的竞争太激烈,生活太苦。

学生小王,经常外出打游戏机,深夜不归,债台高筑,直致经常偷窃同学的钱物,最后不得不自动退学。

高一新生报到后,学校组织新生参加军训,学生小卢的家长匆匆忙忙赶到学校为其请假,理由是军训太苦,怕孩子吃不消。

另据报导,某年某月,中日两国中小学生组成一支夏令营,日本孩子个个健壮,中国学生豆芽菜型的占了一半,许多中方家长随队侍候,一到宿营地,日本学生做好了晚饭请老师吃,而中国学生却在坐等老师做饭。

……

 时下,随着生活水平的不断提高,家长们舍得花钱用在孩子的智力投资开发、兴趣爱好等方面,希望孩子们能顺顺利利、舒舒服服地渡过青少年生活。可是孩子们的心理健康却不尽人意,常出现怯懦、孤僻任性、自私等心理状态。孩子失去了接受挫折教育或逆境体验的良机,导致意识品质脆弱,出现了“精神缺钙”现象。一旦生活出现波折或走上社会,孩子便显得束手无策、无能为力。古人云:“艰难困苦,玉汝于成。”《明清哲人名录》载:“童年不宜过顺境,中年不宜过闲境,老年不宜过逆境。”世界著名作家海明威也认为,童年时期受些磨难是一个作家最好的早期教育。心理学家和青少年保健专家们认为,应当使孩子们在成长过程中受些“折磨”,加点“劣性刺激”。所谓“折磨”和“劣性刺激”是指令人不快或令人不舒服的外界刺激,它象营养素一样,是孩子们成长过程中不可缺少的,适时适度地给孩子一点折磨,有利于他们的身心发育。具体说来,有以下几种:

1 劳累  孩子生活过于安逸,养尊处优,就会好逸恶劳、懒惰、脆弱、自私,可给他们一些“劳累”刺激,鼓励孩子们经常参加一些力所能及的家务劳动和公益劳动,常参加体育锻炼,为学生们安排紧张而有序的学习生活,形成竞争机制,“劳其筋骨“,使他们感受到劳累之苦,训练肌肉和肌体平衡,有利于孩子的智力发育和坚韧不拨的意志的形成。高年级的学生应加大一些“劳累”,如寒暑假安排勤工俭学活动,让他们用劳动为自己挣回学费,或下乡去体验农民生活等。为了孩子成材,让他们吃些苦、受些累是完全有必的。

2 饥饿  著名作家权延赤从小就受到父亲的“饥饿教育”,上小学时,父母就要他到机关大食堂就餐。刚满12岁,父亲又要他到学校食堂入伙。每当放暑假,还要送他到农村去经受锻炼。“饿其体肤,苦其心志”。许多孩子有挑食、偏食、厌食等不良饮食习惯,他们胃口不好,食欲不振,体质虚弱。这些孩子极需要“饥饿”刺激、尝尝饥肠辘辘的滋味。人不饿就不想吃,饿了吃什么都香。父母可有意识地让他们饿一点或少吃一点,孩子嚷饿也不马上让他吃东西,培养孩子按时吃饭的好习惯。这样既能保护肠胃,又能增强食欲,还能防止偏食,饿一点不会把孩子饿坏。古训说得好“四时欲得小儿安,常带三分饥和寒;但愿人人皆依法,自然诸病不相干。”

3 困难  大多数孩子生活总是一帆风顺,孩子获得光明和温暖太多,使不少孩子意志薄弱,害怕困难,经不起挫折。如果有意识地为孩子设置一些“困难”,出一些难题,鼓励他们自己想方设法去克服、解决,增强生活的信心和勇气,在逆境中锤炼不屈不挠的坚韧性格。看看我们周围,许多高材生都来自村野寒门、平民百姓。因为优裕的生活条件使人满足于现状,不求进取,而艰苦的生活环境却使人产生幸福的欲望,美好的追求。经过各种艰难困苦的人会变得更有耐力、韧性、更聪明、更成熟。特别强调一点,当孩子遇到困难时,父母切不可充当他的替身,要着力培养孩子学习和生活的自主性和独立性。否则将剥夺孩子锻炼毅力和克服困难的机会,无形之中滋长了孩子的依赖心理。

4 冷热  现代家庭冷热设备齐全,衣着讲究,孩子受到冷热刺激相对减少。同时对外界环境适应能力大大降低,气温突变时易生病。青少年新陈代谢比成年人更旺盛,因此不要给孩子穿过多的衣服,被子也不宜盖得过厚。有些家长每当气候转冷之际,便里三层外三层给孩子穿上很多衣服,且整天关在屋子里。这样反而使孩子得不到御寒的锻炼,久之则难禁半点风寒,结果往往伤风感冒频繁、咳声不断,成为弱不禁风的“温室花朵”。如果穿得稍薄一点,能提高孩子的防寒能力,减少感冒的发病机会。据北京一所中学调查,不少中学生严寒季节不戴棉帽,脸、耳朵都不怕冻。这种耐寒能力是从小养成的,他们比戴皮帽子的中学生更少患感冒。日本的小学生冬天的校服是上身呢制服,下身是西装短裤。从生理学观点看,经常接受寒冷刺激,可加强神经系统的体温调节功能,使人体从容不迫地适应外界的气温变化,从而提高抗寒抗病能力。

5 批评  受到父母娇惯的孩子,从来不知批评是什么,他们是非不分、骄横傲慢。对这些孩子来说,“批评”是最好的清醒剂。很多父母常看孩子的脸色行事,孩子即使做错了事,仍然偏袒他们,并设法给他们台阶下,很少批评他们。其实孩子在成长的过程中需要纪律的约束,行为要有规范,应给孩子规定哪些是可以做的哪些是不应该做的。要知道,纪律在孩子成长的过程中好比是桥上的栏杆,对孩子具有保护作用,如果孩子做错了,要适当地批评,以便矫正他们的不良行为。受到约束和批评,孩子当然会不高兴,但久而久之,终能学会明辨是非,知道哪是错哪是对。

总之,在对孩子进行正面教育的同时,有意识地制造一些适当的“折磨”,进行负面教育完全是必要的、有益的。让孩子从小吃点苦头,体会一下身处逆境的滋味,锻炼意志,有助于孩子身心健康。当然让孩子受“折磨”要适度,方法要对头,还应考虑孩子的承受能力。总之,挫折教育可使孩子们成长得更快更好。


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